Definizione e Stigma
La masturbazione è l'autostimolazione dei genitali per piacere sessuale. Storicamente, è stata oggetto di tabù e stigma, ma oggi è considerata normale e sana da molti esperti.
Benefici per la salute
Masturbarsi può migliorare la salute sessuale e psicologica. Può ridurre lo stress, favorire il sonno, e per alcuni aiuta a mitigare il dolore mestruale e a rafforzare il tono muscolare pelvico.
Impatto sulla Relazione
Contrariamente ai miti, la masturbazione non danneggia le relazioni amorose; può anzi aumentare la conoscenza di sé e migliorare la vita sessuale di coppia.
Masturbazione e Prostata
Alcuni studi suggeriscono che la masturbazione frequente può ridurre il rischio di cancro alla prostata negli uomini, facilitando l'espulsione di sostanze potenzialmente dannose.
Effetti sul cervello
Durante la masturbazione, il cervello rilascia neurotrasmettitori come dopamina e ossitocina, migliorando l'umore e creando una sensazione di benessere.
Masturbazione e Sonno
L'orgasmo risultante dalla masturbazione può agire come un naturale sonnifero. Il corpo rilascia prolattina e serotonina, che possono indurre un sonno più riposante.
Mitologie e Realtà
Miti come la perdita della vista o l'indebolimento sessuale sono stati confutati. La masturbazione non causa danni fisici e non porta a malattie se praticata in modo sicuro.
Cosa ha storicamente caratterizzato la masturbazione?
Accettazione e apertura
Tabù e stigma
Indifferenza culturale
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