Hautbräunung: Ein Überblick

Hautbräunung entsteht durch UV-Strahlung, die die Melaninproduktion in der Haut anregt. Dieser Prozess soll die Haut vor weiteren UV-Schäden schützen und variiert je nach Hauttyp und genetischen Faktoren.

Melanin, das in Hautzellen produziert wird, ist für die Pigmentierung verantwortlich. Es gibt zwei Arten: Eumelanin (braun/schwarz) und Phäomelanin (rot/gelb), deren Verhältnis die Hautfarbe bestimmt.

Es gibt zwei Haupttypen von UV-Strahlen: UVA und UVB. UVA dringt tiefer in die Haut ein, fördert die Alterung, während UVB an der Hautoberfläche wirkt und schneller zu Sonnenbrand führt.

Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor blockieren oder absorbieren UV-Strahlen. Sie verhindern Sonnenbrand und reduzieren das Risiko von Hautkrebs und vorzeitiger Hautalterung.

Selbstbräuner enthalten Dihydroxyaceton (DHA), das mit der Haut reagiert und eine bräunliche Farbe erzeugt. Diese Alternative vermeidet UV-Schäden, bietet aber keinen Sonnenschutz.

Moderate UVB-Exposition ist wichtig für die Vitamin D-Synthese im Körper, das für gesunde Knochen notwendig ist. Übermäßige Sonneneinstrahlung sollte jedoch vermieden werden.

Solarien emittieren UVA- und UVB-Strahlen und erhöhen das Risiko von Hautkrebs. In vielen Ländern sind sie aufgrund der Gesundheitsrisiken für Minderjährige verboten.